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杯水,第一掌指關節


一天要喝多少水才夠?營養師打破喝水量迷思:觀察這2點就知道飲水量夠不夠

或許你曾聽過每天要喝八大杯水(一杯為240c.c.)的說法,這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水,故以2000大卡飲食估算,約需八杯水。 但實際上,因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水(新鮮食物本身就富含水,水果水分約介於80~90%間,蔬菜多半超過>90%;肉類雖然水分較蔬果少,但也有65~75%間),醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水,所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體,就可滿足身體水分平衡的需求。 這裡的1000c.c.可以是水,或飲料或湯。 這也是為什麼你周遭中可能有些朋友,你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。 (編輯推薦: 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味! )

【Steam】兩人、情侶必玩!推薦熱門的10款雙人合作遊戲!電腦/PC/Steam 排行榜

【Steam】兩人、情侶必玩! 推薦熱門的10款雙人合作遊戲! 電腦/PC/Steam 排行榜 2023-11-23 分享 你是否也像小編我一樣,常常逛STEAM,想要找個雙人合作遊戲卻遲遲找不到適合的雙人遊戲,這邊精選了幾款富有特色,且不用擔心上手難度太高的遊戲,就算是平時不常打遊戲的朋友也可以玩得很開心! 當然,既然都說是雙人遊戲,那就是除了你以外還要一個人,如果沒有朋友,沒有關係! 你還是可以把文章看完! 搞不好未來就有朋友了,不要難過。 ★ 若想得到更多遊戲資訊請點此加入→ Steam 資訊 | 疑難雜症 | 攻略討論區

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冰箱別擺家中2地方!恐漏財、影響健康 化解方法曝

湯鎮瑋在在臉書分享,「樑壓冰箱,經濟壓力大」,冰箱是就象徵財庫,如果放在樑下,恐會讓居住者的經濟壓力增加、容易有破財的危機,甚至居住者的腸胃也可能會出問題,對健康造成影響,建議民眾可以將冰箱擺放在其他位置,若冰箱真的無法或沒有空間移動,則能在冰箱上放一個葫蘆化解。...

住家附近廟詳細攻略! 獨家資料! (2024年更新)

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屬金顏色12大分析2023!(震驚真相)

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五行年命的秘密:原来你是这个命!

壬申年生(1932、1992)五行属剑锋金,清秀之猴。壬申年出生的人,聪明性巧,有机谋但善变,和气春风,功名有分,男人招贤德之妻,姿性英敏,多受不爱,女人则大多相貌艳丽,具有富贵之命。 甲申年生(1944、2004)五行属井泉水,过树之猴。

FindThatMeme,梗图搜索神器

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芸(漢語漢字)

芸 (漢語漢字) 芸,漢語 二級字 , [5] 讀作芸(yún)。 形聲,從艸,雲聲,即"油菜",亦稱" 蕓薹 "。 古同"耘",除草。 眾多,來自成語"芸芸眾生"。 中文名 芸 拼 音 yún 部 首 艹 五 筆 AFCU 倉 頡 tmmi 鄭 碼 ebzs 筆 順 橫豎豎橫橫折捺 平水韻 十二文 平聲 注 音 ㄩㄣˊ 筆 畫 7 結 構 上下 部外筆畫 4 統一碼 82B8 四角號碼 44732 Unicode CJK 目錄

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